私たちの体の約60%は水でできています。このことを考えると、「言葉」や「感情」が体にどんな影響を与えるのか、ちょっと気になりませんか？以前読んだ本には、「ありがとう」と声をかけることで、水の結晶が美しい形に整う、そんなお話がありました。一方で、ネガティブな言葉や感情を浴びた水の結晶は、不思議なくらい形が崩れてしまうのだそうです。
こんな話もあります。暴言を吐いたときの唾液（エキス）をマウスに注射する実験をしたところ、そのマウスの寿命が短くなったというのです。ちょっと怖い話ですよね。でも、これを知ると、私たちの日常で使う言葉や気持ちが持つ力が、改めて大切だなと感じます。
Did you know that approximately 60% of our bodies are made up of water? When you think about it, it’s fascinating to consider how our words and emotions might influence our physical being. In a book I read, there was a story about how saying “thank you” can make water crystals form beautiful, harmonious shapes. On the other hand, water exposed to negative words or emotions was said to create distorted, chaotic shapes.
There’s another intriguing story. In one experiment, a researcher injected mice with saliva collected from people who had spoken harsh or angry words. Shockingly, those mice had shorter lifespans. It’s a striking example of how the energy we carry in our words and feelings might hold more power than we realize.
言葉の力と水の結晶【The Power of Words and Water Crystals】
言葉と感情が体にもたらす影響【How Words and Emotions Affect Our Bodies】
優しい言葉や思いやりのある態度を受けたとき、心がほっと温かくなること、ありませんか？逆に、きつい言葉や冷たい態度を向けられると、心がぎゅっと締めつけられるように感じることもあると思います。それはもしかすると、体の中の水が、その言葉や感情に反応しているからなのかもしれません。
私たちは普段、自分自身にもたくさんの言葉をかけていますよね。「また失敗しちゃった」「私には無理かも」そんな否定的な言葉は、もしかしたら、自分の体を少し疲れさせているのかもしれません。でも、「今日もよく頑張ったね」「ありがとう、私」といった優しい言葉は、自分自身をじんわり癒してくれる気がします。
Have you ever noticed how you feel a sense of warmth and calm when someone speaks to you with kindness? Or how harsh words can feel like a sharp sting, tightening your chest? Perhaps this is because the water in our bodies responds to the energy of those words and emotions.
We also talk to ourselves more than we realize. Phrases like, “I messed up again,” or “I can’t do this,” might quietly wear us down. But when we say, “I did my best today,” or “Thank you, me,” those words can feel like a soothing balm, helping to ease our minds and bodies.
新しい年を迎える今だからこそ【Why This New Year Is a Perfect Time】
年末年始は、家族や友人、大切な人たちと過ごす、特別な時間ですよね。そして、新しい目標や希望を胸に、心を整えるタイミングでもあります。だからこそ、まずは自分自身に「ありがとう」と伝えてみるのはどうでしょう。2024年を一生懸命に乗り越えた自分に、感謝の気持ちを伝えることで、少し心が軽くなるかもしれません。
また、これから出会う方々にも、優しく温かい言葉をかけてみるのもいいですよね。「ありがとう」「大丈夫だよ」「ステキだね」そんな言葉が、相手の心に優しく届くと、自然と自分の心もぽかぽかしてくるのを感じるかもしれません。
The end of the year is a time when we gather with loved ones and reflect on the past. It’s also a chance to set new goals and reset our hearts. Perhaps it’s the perfect time to pause and say “thank you” to yourself. Recognizing all the effort it took to make it through 2024 can be surprisingly uplifting.
It’s also a wonderful time to offer warm, kind words to those you meet. Saying things like “thank you,” “it’s okay,” or “you’re amazing,” can brighten someone’s day—and might even leave you feeling a little lighter and warmer inside, too.
あなたの「ありがとう」が、たくさんの笑顔につながる【Your “Thank You” Can Create Countless Smiles】
言葉は目には見えないものですが、確かにエネルギーを持っています。その言葉が生む波動は、自分自身だけでなく、周りの人たちにも何かしらの影響を与えているのかもしれません。この年末年始、優しい言葉や温かい気持ちを自分にも、大切な人たちにもかけてあげられると、穏やかな気持ちで新しい一年を迎えられる気がします。
あなたの「ありがとう」が、たくさんの笑顔につながる時間になりますように。
Words are invisible, but they carry undeniable energy. That energy doesn’t just affect you; it radiates out to touch the people around you, too. This New Year’s season, try sharing kind words and gentle feelings with yourself and your loved ones. It might help you welcome the coming year with a sense of peace and gratitude.
May your “thank you”s bring countless smiles and moments of joy in the days ahead.
