はじめての方へ

はじめの一歩を、やさしくサポートします

はじめまして。
セルフケア講師のありです。
このページをご覧いただき、本当にありがとうございます。

わたしは鍼灸師の資格取得後、研修を経て「さとう式リンパケア」に出会いました。
そのやさしい手法と、からだがふわっとゆるむ心地よさに感動し、セルフケア講師として活動を始めました。

年齢とともに増える、顔のたるみやほうれい線、首の短さ、肩こり、頭痛…。
わたし自身も、そうした悩みをたくさん抱えてきたひとりです。

エステや美容鍼灸にも通いましたが、忙しい毎日の中で「自分でケアできたらいいのに」と思っていた時に出会ったのが、やさしくて気持ちいいセルフリンパケアでした。

「もう年齢だから仕方ない」——
そうあきらめるのではなく、やさしい習慣で少しずつ自分を好きになっていく。
そのお手伝いができたら…という想いから、オンラインレッスンを始めました。

まだ始めたばかりの小さな教室ですが、これまで受講してくださった方からは
「思ったより簡単で気持ちいい」
「顔の幅が変わった」
「自分でも変われるって思えた」
「鼻が小さくなった気がする」
など、うれしい感想を少しずついただいています。

「オンラインって不安…」という方もご安心ください。
Google Meetで、リンクをクリックするだけで簡単に参加できます。

「変わりたいけど、がんばれない…」
そんな時こそ、“やさしいセルフケア”の出番です。
わたしのレッスンは、外見の変化はもちろん、こころがふわっと軽くなる時間も大切にしています。
少しずつ、自分のことが好きになっていく。その小さな変化を一緒に喜び合えたらと思っています。

あなたの「こうなりたい」を、わたしと一緒に見つけてみませんか？

「オンラインって不安」「自分にもできるかな…」
そんな気持ちも、どうぞそのままお話しください。無理な勧誘は一切ありません。ご相談だけでも大歓迎です。
あなたにお会いできる日を、心から楽しみにしています

あり（ARI）
セルフケア講師／鍼灸師（国家資格）

保有資格・所属

その他の学び（からだ・こころ・食・美容）