寒くなってくると、やっぱり温かいお風呂が恋しくなりますね。特に、この時期はちょっと贅沢に「エプソムソルト」をお風呂に取り入れ始めました！これがまた、お風呂上がりの体が本当にポカポカ温まって、全身すべすべになるんです。特に、筋肉が緩む感じがして、肩コリや足のつりも軽減されるような感覚があります。
エプソムソルトでマグネシウム補給！
エプソムソルトはマグネシウムを豊富に含んでいて、お肌から吸収されるとリラックス効果が抜群なんです。マグネシウムは筋肉をほぐす作用があるので、肩コリや足のつりにも効果的。日頃不足しがちなミネラルなので、毎日の入浴で手軽に補給できるのは嬉しいですよね。
どれくらい入れる？最適な使い方
私は通常、浴槽に100〜150g（だいたい1カップ程度）を入れています。お湯の温度は38〜40度くらいで、15〜20分ゆっくり浸かると体が芯から温まって効果が感じられます！肩がふわっと軽くなったり、お肌もすべすべになりますよ。
大容量でたっぷり使える！2.2kgパックで約58回分
私が使っているエプソムソルトは、なんと8.8kg（2.2kgのパックが4袋）もあって、約58回分！とってもたっぷり使えるので、惜しみなく入れられます。2.2kgパックは大きいですが、普段使っているアルコールスプレーと並べてみるとそのボリュームが伝わるかもです。贅沢に使って、リッチなバスタイムを楽しんでいます。
※メイン写真がその比較写真です。ちなみに、この棚はペンキを塗って、簡単に組み立てられるように木材をカットしてもらって自分でDIYしたものです。よく見るとムラが多いですが愛着があります（笑）
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寒い季節の疲れた体を癒して、すべすべ肌を手に入れるエプソムソルト。ぜひ皆さんもお試しくださいね！
