今回は 「かかとのカサカサ」 についてのお話です。
寒くなると かかとが乾燥してガサガサ になったり、ひび割れたりすることがありますよね。でも、実は かかとのカサつきが水虫（足白癬）の可能性もある という話を聞いたことはありませんか？
今回は、 水虫の可能性がある場合のケア方法 について、お伝えします。 ただし、これらの方法はあくまで一つの考え方であり、効果を保証するものではありません。もし なかなか改善しない場合や、不安なときは皮膚科の先生に相談するのが一番です。 少しでも、お悩みが解決しますように…。
かかとのカサカサ、水虫かも？
「水虫って、指の間がジュクジュクするんじゃないの？」と思うかもしれません。でも、水虫にもいくつか種類があり、かかとがカサカサになる「角質増殖型白癬（かくしつぞうしょくがたはくせん）」 というタイプの水虫もあります。
かかとの水虫の見分け方
もし保湿をしてもなかなか良くならない場合は、水虫の可能性もあります。 とはいえ、単なる乾燥の場合もあるので、まずはしっかりケアしてみましょう。
お風呂に重曹を入れるといいの？
重曹（炭酸水素ナトリウム） には角質をやわらかくする作用がありますが、水虫を直接治す効果はないそうです。お風呂に重曹を入れると古い角質が取れやすくなるので、間接的には良い影響があるかもしれませんが、水虫の治療としては根本的な解決にはならないです。
石鹸で3回洗うと治る？
水虫の原因は 白癬菌（はくせんきん） というカビの一種なので、石鹸で洗うだけでは 完全には除去できないそうです。ただし、足の裏をよく泡立てた石鹸で洗うこと自体は有効です！
この習慣を続けることで悪化を防ぐことはできます。
薬を使わずに、水虫に効果的な民間療法
薬を使わずに水虫を改善するには、白癬菌が繁殖しにくい環境をつくることが大切です！
こんな時は皮膚科へ
かかとのカサカサが 保湿しても良くならない場合 や ひび割れがひどくなる場合 は、水虫の可能性が高いので、早めに皮膚科で診てもらうのもおすすめです。この内容が、少しでもかかとのカサカサのお悩み解消のヒントになれば嬉しいです。
どうかお体を大切に、お大事にしてくださいね。
