やさしいセルフケア 講座メニュー
2025.07.24
【1】小顔ブラシケア・レッスン（1回完結・オンライン個人レッスン）
こんな方におすすめ
- 小顔になりたい
- 顔のむくみ・たるみ・ほうれい線が気になる
- 自宅でできるお顔のセルフケアを学びたい
- ブラシを使った優しいケアに興味がある
レッスン内容
- 軽く触れるだけで変化を感じられる「小顔ブラシケア」
- 熊野筆フェイシャルブラシを使用した、オリジナルのやさしいケア
- Before／Afterの写真で効果を実感
- お顔の筋肉との関係も、丁寧にわかりやすく解説します
料金・所要時間
- 小顔ブラシケア【ブラシ付き】約2時間 18,000円
※熊野筆フェイシャルブラシ（定価8,800円）付き - 小顔ブラシケア【ブラシなし】約2時間 11,000円
※ご自身でブラシをご用意ください
【2】小顔ブラシケア・じっくり2回レッスン（オンライン個人レッスン）
こんな方におすすめ
- 一度のレッスンだけでは不安な方
- 首・肩こりのケアも一緒にしたい方
- 継続的なサポートを受けたい方
レッスン内容
- 1回目（2時間）：小顔ブラシケアの基本
- 2回目（約60分）：復習＋首・肩こりに特化したケア
料金・所要時間
- じっくり2回レッスン【ブラシ付き】計 約3時間 22,000円
※熊野筆フェイシャルブラシ（定価8,800円）付き - じっくり2回レッスン【ブラシなし】計 約3時間 15,000円
※ご自身でブラシをご用意ください
※【2】小顔ブラシケア・じっくり2回レッスンは、復習と首・肩こりケアまで学べます。
料金的にもおすすめです。
【2-単発】小顔ブラシケア・フォローレッスン（オンライン個人レッスン）
こんな方におすすめ
- 【1】小顔ブラシケア・レッスンを受講済みの方
- セルフケアをもう一度復習したい
- 首や肩こりのセルフケアも学びたい
- 忘れないうちに、しっかりと身につけたい
レッスン内容
- 小顔ブラシケアの復習
- 首・肩まわりに特化したセルフケア（やさしいブラシ＆手技）
- 日常に取り入れやすい“ながらケア”のご紹介
- お悩みに合わせたアドバイスや質疑応答も含まれます
料金・所要時間
- 小顔ブラシケア・フォローレッスン【復習＋首・肩こりケア】約60分 7,000円
※【1】小顔ブラシケア・レッスンをすでに受講された方が対象となります。
ご希望の方は、お気軽にお申し込みまたはお問い合わせください。
※【2】小顔ブラシケア・じっくり2回レッスンの2回目（レッスン）とほぼ同じ内容です。
はじめから、復習と首・肩こりケアまで学びたいとご検討されている方は、【2】小顔ブラシケア・じっくり2回レッスンがお得です。
【3】1ヶ月 セルフケアレッスン（全4回・オンライン個人レッスン）
こんな方におすすめ
- 前回の復習をしながら、セルフケアをしっかり身につけたい
- 週に1度、マンツーマンでじっくり相談しながら進めたい
- 無理なく、楽しく続けられるケアを習慣にしたい
レッスン内容（全4回+質問会）
- 基本のリンパケア・頭をゆるめる
- フェイシャル5ライン・スーパーリフトアップ
- 美首ケア
- ブラシを使った疲れ目ケア・お顔スッキリ体操
- 希望日(別日)に1時間の質問会付き
● 週1回×1時間（全4回）※曜日・時間は個別に調整可能（10：00〜18：00間）
● 4回目にブラシを使用します（お持ちのものをご用意ください）
● 熊野筆フェイシャルブラシをご希望の方は、1回目の際にご注文いただけます（定価8,800円・別料金）
料金・所要時間
- 1ヶ月セルフケアレッスン【全4回】各約60分 36,000円
- 希望日(別日)に1時間の質問会付き（約60分）
【4】小顔ブラシケア・継続サポートレッスン（オンライン個人レッスン）
こんな方におすすめ
- 小顔ブラシケアを習慣化したい
- 定期的にケアを見直したい・ブラシの使い方を確認したい
- 季節ごとの変化やそのときの悩みに合わせたセルフケアを知りたい
- モチベーションを保ちながら自分をゆるやかに整えていきたい
レッスン内容（60分）
- 小顔ブラシケアの復習とアレンジ
- 首・肩・頭など、そのときのお悩みに合わせたオーダーメイドのケア
- ブラシを使った応用テクニック（目元・口元・フェイスラインなど）
- 新しいケア方法のご紹介やご質問への対応も含まれます
料金（継続レッスン）
- 小顔ブラシケア継続・個人レッスン【約60分】6,000円／1回
月1回ペース（ご希望のタイミングでOK）／【1】【2】受講済の方限定
※こちらは【1】または【2】の小顔ブラシケアを受講された方が対象の継続プランです。
「ひとりだと忘れちゃう」「定期的に見てもらえると安心」そんなお声にお応えして、月に1回ペースで無理なく続けられるサポートレッスンをご用意しました。
お好きなタイミングでご予約いただけます。
🎁 継続がもっと楽しくなる♪ お得な特典のご案内
- 🎂お誕生日月特典（1年に1回限り）
お誕生日のある月に受講される方へ、感謝の気持ちを込めて。
🎁500円OFF（1回あたり5,500円）にてご案内いたします。お申込み時に「お誕生日月です」とお知らせください。 - 3回セット割（継続応援プラン）…3回分【各60分】16,500円（5,500円／回）
「月1回のセルフケアを、習慣として続けてみたい」そんなあなたのために、3回分まとめてのお申し込みで、ちょっぴりお得にご受講いただけるセット（計1500円お得）をご用意しました。
📌有効期限：初回受講日から3ヶ月以内
📌日時はその都度ご相談のうえ決定できます
※継続される方のために、3回セット割（16,500円）やお誕生日月特典（500円OFF）もご用意しています。ご希望の方はお気軽にお知らせください。
【5】小顔ブラシケア・グループレッスン（オンライン）
こんな方におすすめ
- 月に1回、気軽にセルフケアを続けたい
- 一人ではなかなか続かないので、仲間と一緒に取り組みたい
- モチベーションを保ちながら、楽しくケアしたい
- おさらいやリマインドに、短時間でサクッと参加したい
- 少人数制（定員3〜5名予定）で、安心して参加したい
レッスン内容（30〜40分）
- 小顔ブラシケアのポイント復習
- 季節やそのときのお悩みにあわせたケア
- ブラシを使ったやさしいセルフケア実践
- 簡単な質問タイムつき（希望者のみ）
料金（継続レッスン）
- 小顔ブラシケア・グループレッスン【約40分】2,200円／1回
【1】または【2】受講済の方対象／毎月開催予定
※グループレッスンは、【1】または【2】をご受講済みの方限定です。
「ひとりでは続けづらい」「ちょっとした確認をしたい」そんな時にぴったりの、気軽に参加できる約40分のセルフケアタイムです。
毎月テーマを変えて開催予定ですので、リピート参加も大歓迎です！
すべてのレッスン共通
- オンライン（Google Meet）で実施
- 女性限定（年齢不問）
- 完全個別対応で安心して受講できます
- レッスン後のご質問やフォローも大歓迎
レッスンの参加方法
レッスンは Google Meet を使用して行います。
Googleの無料アカウントがあれば、送られたリンクをクリックするだけで簡単にご参加いただけます。
🔰Googleアカウントの登録方法（無料）
まだアカウントをお持ちでない方は、以下の手順でご登録をお願いします。
- Googleアカウント作成ページにアクセス
- 名前・希望するメールアドレス・パスワードなどを入力
- 電話番号などの認証を完了させて登録
- ご自身のGmailアドレスが発行されます
スマートフォンからの登録も可能です。所要時間は5分程度です。
わたし自身が感じた“変化”を、あなたにも
やさしいタッチで、無理なく・楽しく、セルフケアを日常に取り入れてみませんか？
まずはご自身のペースで、お気軽にご参加ください
