美容 / 健康

前回から始めた、私のモリンガ飲み比べ。「毎日続けるなら、どのモリンガがいい？」という目線で、実際に購入して比べています。今回試してみたのは、こちら。有機モリンガ100％の粒タイプです。今回、気になったのはこの4つ。そして、私がちょっと気になったのが、「モリンガベルト」という言葉。

最近、私の中でちょっとしたブームになっている「モリンガ」。きっかけは、モリンガを友人からプレゼントしてもらったこと。以前から「モリンガ」という名前は知っていたし、身体にいいことも聞いていました。でも、実際に飲んでみると、「これ、いいかも」と、すっかり気に入ってしまって。今では、楽天市場でいろいろなモリンガを購入して、飲み比べを始めています。そこで今回は、私自身がいろいろ調べてみて、「なるほど」と思った、モリンガの栄養や魅力についてまとめてみます。

「モリンガ」という名前は以前から知っていて、身体にいいことも聞いていたので、いつか取り入れてみたいなと思っていました。モリンガは、世界では「奇跡の木」とも呼ばれ、栄養価の高さで知られる植物。和名は「ワサビノキ」といい、葉や花、種など、さまざまな部位が利用されているそうです。

今朝方、ものすごく久しぶりに右のふくらはぎがツッてしまい、痛みで飛び起きました。以前はよくあることでしたが、セルフケアを続けるようになってからは、しばらく起きていませんでした。だからこそ、頭の中はただひとこと。「やば〜、痛い！」ふくらはぎがツッたときは、本当に痛くて、「早く治って！」と焦ってしまいますよね。でも、そんなときこそ、あわてずにゆっくり呼吸をすることが大切だと、あらためて感じました。※カチカチに固まった状態で無理に伸ばしたり、強く動かしたりすると、肉離れになることもあるので注意が必要です。だからこそ、焦って無理に動かすのはNGです。

「なんだか体が重い」「首や肩がガチガチ」「顔がむくんでいる気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、私も以前は同じように不調を感じていました。そんなときに出会ったのが「さとう式リンパケア」です。 “軽く触れるだけ”なのに、体がすーっと軽くなるのを実感。その驚きをもっと多くの方に知っていただきたくて、【無料体験会】を開催することにしました。