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先日、「正倉院 THE SHOW」を観に、上野の森美術館へ行ってきました。奈良の正倉院にはいつか行ってみたいと思っていたけれど、なかなか機会がなくて。東京でこの展覧会が開催されると知ったとき、「これは行かなくちゃ！」と心が動きました。結果的に、行って本当によかったです。聖武天皇と光明皇后のお二人の、あたたかくて優しいお人柄を感じられた時間となりました。

10月12日（日）、小江戸工房さま主催のココテマルシェに初めて出店させていただきました。マルシェに出店するのは今回が初めて。緊張しすぎて、誰にも言わずにこっそり参加してきました。

今日は 乙女座の新月♍️。しかも今回は 日食を伴う、とても特別な新月です。乙女座のテーマは「整理」「浄化」「改善」「自己成長」。心や暮らしの中で 整えたいこと や 手放したい習慣 に目を向けるのにぴったりのタイミングです。

このたび「ビューティーカフマスター」の資格を取得いたしました！これにより、これまでの販売だけでなく、「ビューティーカフ基礎講座」や「ビューティーカフマスター講座」を開講できるようになりました。

わたしは「物にはエネルギーが宿っている」と信じています。昔は、同じ物ならできるだけ安いほうがいいし、誰から買っても同じだと思っていました。無料でもらえたら、なお嬉しいと。 けれども今は少し違った見方をしています。物や場には、その人の想いや姿勢が宿っていて、その「エネルギー」に触れることがあるからです。

友人が上野の森美術館に入選し、佳作賞をいただきました。2025/8/29〜9/2 展示中です。自分が受賞したわけではないのですが、本当に嬉しくて胸がいっぱいに。入選されたすべての方々が「今の自分のベスト」を込めて制作されたと思うと、この空間にはたくさんの想いとエネルギーが詰まっていて、とても素敵だなと感じました。久しぶりに足を運んだ美術館で、作品にも空間にも癒され、良いエネルギーをたくさん浴びてきました。

「なんだか体が重い」「首や肩がガチガチ」「顔がむくんでいる気がする」そんなお悩みはありませんか？実は、私も以前は同じように不調を感じていました。そんなときに出会ったのが「さとう式リンパケア」です。 “軽く触れるだけ”なのに、体がすーっと軽くなるのを実感。その驚きをもっと多くの方に知っていただきたくて、【無料体験会】を開催することにしました。

さとう式リンパケアに出会って、来月でちょうど2年になります。この2年間で、セルフケアマスター、そしてインストラクターの資格を取得しました。さとう式の理論は、シンプルなのにとても奥深く、優しく触れるだけなのに、体も心もふわっとほぐれていく。そんな不思議で素敵なケアです。

「最近、顔がたるんできたかも…？」「ほうれい線が気になる…」「なんだか顔が大きくなった気がする…」そんな風に思ったこと、ありませんか？私もずっと悩んでいて、いろいろ試してきました。エステに行ったり、美容鍼を受けたり。でも、一番「これはいい！」と思ったのが さとう式リンパケア でした。このセルフケアのポイントは「やさしく触れるだけ」ということ。そこで登場するのが 「さとう式の公式フェイシャルブラシ」です。このブラシを使うと、ちょうどいい力加減でセルフケアができるんです！

以前のブログ「なぜ右だけ？ふくらはぎがつる原因と対策をわかりやすく解説！」でも少しお話ししましたが、今回は「足がむくんでパンパンになったとき」に、簡単で効果的なセルフケアをお伝えします！夕方になると、ふくらはぎが張って重だるい…。そんなときにおすすめなのが、やさしく触れて、撫でて、揺らすだけのシンプルなケア。強く押したり、痛いストレッチをしたりしなくても、優しい刺激でふくらはぎはスッと軽くなります。道具も力もいらない、簡単セルフケア で、スッキリ軽やかな足を目指しましょう！