アトピーの方におすすめお肌も地球も喜ぶ！EM石けんの魅力
私がとても気に入っている「シャボン玉石けんのEM化粧石けん」についてお話ししたいと思います。もともと、シャボン玉石けんの歯磨き粉を愛用しており、お気に入りでしたが、さとう式リンパケアの創始者・佐藤先生がこの石けんをおすすめされていたことをきっかけに使い始めました。この石けんは、実はただの石けんではないのです！お肌にも、そして環境にも優しいという、なんとも素晴らしい石けんです。
あり
アトピーの方におすすめ
さとう式に役立つ体のエネルギー工場！ATPの秘密
私たちの体には、食べ物からエネルギーをつくり出す「工場」があります。その主役は「ATP（アデノシン三リン酸）」です。ATPは、体中にエネルギーを届ける役割をしていて、運動したり考えたり、心臓を動かすのもこのATPのおかげなんです。最近、さとう式リンパケア創始者の佐藤先生がよくATPについてお話しされていますので、今回はATPについてお伝えします。
さとう式に役立つ大胸筋の硬直が引き起こす5つの美容リスク
さとう式リンパケアの屈筋理論で重要とされる「大胸筋」。胸の上に位置するこの大きな筋肉が、老化や硬直、縮みを起こすと、美容面でどのような影響があるのでしょうか？今回は、大胸筋の位置や役割、そして美容的な影響についてお伝えします。
さとう式に役立つカルシウムとマグネシウムの黄金バランス
カルシウムとマグネシウムは、私たちの体にとって欠かせない2つの重要なミネラルです。これらは筋肉の動きや骨の健康を支えるだけでなく、体全体の健康維持にも大切な役割を果たしています。でも、これらのミネラルはただ摂取すれば良いというわけではありません。実は、カルシウムとマグネシウムの「バランス」がとても大事なんです！
さとう式に役立つ健康と顔つきを変える！ 咀嚼筋のパワー
毎日何気なくしている「噛む」動作。実は、私たちの体にとってとても大切で、健康にも大きな影響を与えています！そんな「噛む」動作をしてくれているのが「咀嚼筋（そしゃくきん）」です。「咀嚼筋」と呼ばれる筋肉たちのことを知ると、その奥深さにワクワクしてきます！今回は、咀嚼筋の4つの種類、それぞれの働きや重要性、そして、その筋肉たちをリラックスさせることで得られる驚きの効果についてお伝えします。
さとう式に役立つカルシウムとマグネシウムが守る、体の動き
私たちの体は、日常生活の中で絶えず筋肉を動かしています。歩く、立ち上がる、物を持ち上げるなど、これらの動作にはすべて筋肉の収縮と弛緩（ゆるむこと）が関わっています。この筋肉の動きには、実は「カルシウム」と「マグネシウム」という２つのミネラルが大きな役割を果たしています。
さとう式に役立つリラックスを促す4つの副交感神経の力
脳からは12対の脳神経が出ていて、それぞれが私たちの体の様々な機能をコントロールしています。これらの神経は、視覚や聴覚、顔の感覚や動き、内臓の働きなど、私たちの生活に欠かせない多くの機能に関与しています。その中でも、自律神経に深く関わる「副交感神経」に焦点を当てて、簡単にお伝えします。
さとう式に役立つ迷走神経とは？ その働きと体への影響
迷走神経は、脳から直接出ている神経で、体の中を「迷走」するように広がっているため、このような名前がついています。迷走神経は、副交感神経系という自律神経の一部で、私たちが意識しなくても、体のさまざまな機能を自動的にコントロールしています。