2024-08

私たちの体は、日常生活の中で絶えず筋肉を動かしています。歩く、立ち上がる、物を持ち上げるなど、これらの動作にはすべて筋肉の収縮と弛緩（ゆるむこと）が関わっています。この筋肉の動きには、実は「カルシウム」と「マグネシウム」という２つのミネラルが大きな役割を果たしています。

脳からは12対の脳神経が出ていて、それぞれが私たちの体の様々な機能をコントロールしています。これらの神経は、視覚や聴覚、顔の感覚や動き、内臓の働きなど、私たちの生活に欠かせない多くの機能に関与しています。その中でも、自律神経に深く関わる「副交感神経」に焦点を当てて、簡単にお伝えします。

迷走神経は、脳から直接出ている神経で、体の中を「迷走」するように広がっているため、このような名前がついています。迷走神経は、副交感神経系という自律神経の一部で、私たちが意識しなくても、体のさまざまな機能を自動的にコントロールしています。

ツボ治療や鍼灸を受けたことがある方なら、一度は耳にしたことがある「翳風（えいふう）」というツボ。さとう式リンパケアでもちょこちょこ登場する大切なツボの1つです。